Chcem sa len spytat ze ako to je so zavislostou na kofeine.Ja pijem kavu uz dlhsie,red bully a take napoje tiez(nie kazdy den)....
Aj ked si dam kavu,a potom si ju nedam aj 3 dni vobec ma neboli hlava,ani ziadny naznak zavislosti.Nastastie.

Len ci by niekto z vas nevedel ako to je mozne (inak mi to vyhovuje) ze niekedy si dam aj 2-3 kavy za den,niekedy vobec a nevadi mi to...
A nejaky ludia hovoria ze bez nej nedokazu zit.boli ich hlava a pod.Alebo mam to stastie a som nezavisly od kofeinu?

Myslim ze tento citat ti napomoze vyrisit tvoju dilemu

"ávislost na kofeinu patří k jedné z nejrozšířenější závislosti na světě. Kofein je obsažen v kávě, v čaji, ale i v mnoha druzích osvěžujících nápojů (Kofola, Coca Cola ap.). Problém je v tom, že v některých zemích je pití těchto nápojů národním zvykem a tak se ani nad pěti dávkami kofeinového nápoje denně nikdo nepozastavuje.
Léčba kofeinismu a abstinenční příznaky

Závislost na kofeinu se vyznačuje abstinenčními příznaky při vynechání dávky. Jedná se o pocity úzkosti a neklidu, silného útlumu a poruchy spánku. Jakmile nemá člověk delší dobu kávu nebo čaj, touha po těchto nápojích rapidně vzrůstá. Odvykání by nemělo být tak těžké, ale protože je pití čaje i kávy společenskou záležitostí, vznikají někdy problémy. Důležité je upravit také celkovou životosprávu.
Dopady kofeinismu na zdraví

I když není kofeinismus tolik škodným návykem jako jiné návyky, není radno jej podceňovat. Kofein se může stát náhradou za alkohol nebo drogy u toxikomanů. Je znám případ, kdy muž léčící se z alkoholismu vypil dvacet kofol denně. Dlouhodobá konzumace většího množství kávy může zanechat nepříznivé následky na zdraví. Kromě trávicích potíží mohou vzniknout i žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, hrozí zhoršení krevního tlaku.
Otrava kofeinem

Akutní, náhlá otrava

Po požití příliš velkého množství kofeinu dochází k akutní otravě. Projevuje se pocitem úzkosti, bušením srdce, neklidem, nespavostí, bolestmi hlavy, závratěmi. Mohou se objevit halucinace a trvalé nucení na močení.
Chronická, postupná otrava

Při dlouhodobém požívání většího množství látek s kofeinem vzniká chronická otrava s poruchami trávení, nechutenstvím, s nucením na zvracení, trvalým neklidem, nesoustředivostí, roztěkaností, nespavostí. Člověk může být úzkostlivý a mít děsivé sny. Objevuje se někdy i třes, špatné vidění, záškuby ve svalech.
Kofeinismus ve světě

V tropických oblastech roste strom kola a obyvatelé žvýkají jeho kofeinem napěchovaná semena. Mimo to žvýkají i samotná kávová zrna. U nás se pije převážně turecká káva, jinde je oblíbenější překapávaná (Maďarsko, Rakousko, Polsko aj.). Pití čaje je tradicí hlavně v Anglii a v Číně.ávislost na kofeinu patří k jedné z nejrozšířenější závislosti na světě. Kofein je obsažen v kávě, v čaji, ale i v mnoha druzích osvěžujících nápojů (Kofola, Coca Cola ap.). Problém je v tom, že v některých zemích je pití těchto nápojů národním zvykem a tak se ani nad pěti dávkami kofeinového nápoje denně nikdo nepozastavuje.
Léčba kofeinismu a abstinenční příznaky

Závislost na kofeinu se vyznačuje abstinenčními příznaky při vynechání dávky. Jedná se o pocity úzkosti a neklidu, silného útlumu a poruchy spánku. Jakmile nemá člověk delší dobu kávu nebo čaj, touha po těchto nápojích rapidně vzrůstá. Odvykání by nemělo být tak těžké, ale protože je pití čaje i kávy společenskou záležitostí, vznikají někdy problémy. Důležité je upravit také celkovou životosprávu.
Dopady kofeinismu na zdraví

I když není kofeinismus tolik škodným návykem jako jiné návyky, není radno jej podceňovat. Kofein se může stát náhradou za alkohol nebo drogy u toxikomanů. Je znám případ, kdy muž léčící se z alkoholismu vypil dvacet kofol denně. Dlouhodobá konzumace většího množství kávy může zanechat nepříznivé následky na zdraví. Kromě trávicích potíží mohou vzniknout i žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, hrozí zhoršení krevního tlaku.
Otrava kofeinem

Akutní, náhlá otrava

Po požití příliš velkého množství kofeinu dochází k akutní otravě. Projevuje se pocitem úzkosti, bušením srdce, neklidem, nespavostí, bolestmi hlavy, závratěmi. Mohou se objevit halucinace a trvalé nucení na močení.
Chronická, postupná otrava

Při dlouhodobém požívání většího množství látek s kofeinem vzniká chronická otrava s poruchami trávení, nechutenstvím, s nucením na zvracení, trvalým neklidem, nesoustředivostí, roztěkaností, nespavostí. Člověk může být úzkostlivý a mít děsivé sny. Objevuje se někdy i třes, špatné vidění, záškuby ve svalech.
Kofeinismus ve světě

V tropických oblastech roste strom kola a obyvatelé žvýkají jeho kofeinem napěchovaná semena. Mimo to žvýkají i samotná kávová zrna. U nás se pije převážně turecká káva, jinde je oblíbenější překapávaná (Maďarsko, Rakousko, Polsko aj.). Pití čaje je tradicí hlavně v Anglii a v Číně."

Zdroj: http://www.mineralfit.cz/domaci-lekar-c ... nismus-177

Ok,ibaze ja toho kofeinu zas tak vela nevypijem vacsinou 1 salka za 2 dni...ale som rad ze tu zavislost nemam.

tak sa potom nemas coho bat poznam ludi co niesu zavisly ale vypyju odost viac kavy ako ty a funguju bezproblemov takze klidek

ja vypijem denne priemerne 2 kávy 3max. ale nemám pocit ,že by som bol závislí , proste mi tá káva chutí tak si ju dám ale keby ju nemám nič sa nestane (dúfam)

tak ja neviem potom preco stresujes ked ti chuti tak nieje co riesit uz to znie skoro ako reklama na kofolu v skratke nemas sa coho bat ked je to tak ako popisujes

ok

Keď nie je 4x denne zakaždým s cigaretkou, nežijem svoj deň...a teraz ma neukamenujte

Väčšina ľudí milujúcich kávu si nedokáže predstaviť ráno bez šálky svojho milovaného nápoja. A každý taký človek bude tvrdiť, že by sa bez kávy nedokázal prebrať.
Nadopovať sa kávou má pdoľa najnovšieho prieskumu len psychologický efekt.
Autor: profimedia.sk Lenže experimenty s milovníkmi kávy preukázali, že v skutočnosti nie sú schopní rozoznať kávu bez kofeínu od tej s kofeínom a že ich povzbudí i káva bez kofeínu, keď sa im povie, že kofeín obsahuje.

Presne taký experiment vykonali s 88 dobrovoľníkmi vo veku 18 až 47 rokov na University of East London, ktorí denne vypijú minimálne dve šálky kávy. Niektorým dali kávu bez kofeínu a povedali, že kofeín obsahuje. Iným dali kávu s kofeínom, ale tiež im povedali, že kofeín neobsahuje. Po vypití šálky potom dobrovoľníci museli vyplniť testy merajúce bdelosť a mentálne funkcie, reakčný čas a náladu.

Osoby, ktoré pili
kávu s kofeínom, mali
lepší test mentálnych funkcií, ale vôbec nie lepší reakčný čas. Avšak tí, ktorí si chybne mysleli, že pijú kávu s kofeínom, ale pili bez kofeínu, mali tak lepšie výsledky v teste mentálnych funkcií, ako pri teste reakčného času.

„Tieto dôkazy naznačujú, že očakávanie, že bol konzumovaný kofeín, posilňuje pozornosť, čo je rovnako silné alebo možno silnejšie než účinok samotného kofeínu,“ tvrdia autori štúdie z Londýna.

Zdroj: Adam.sk

Tak tak to potom bude,psychika

mozne je vsetko

Celkovo podľa môjho názoru, sa na kofeín nedá navyknúť - teda byť na ňom závislý, ale dá sa urobiť ťažko, hlboko zaužívaný režim pitia kávy. A to by som trochu odlíšil.

Byť závislý ako pri cigaretách, je rozdiel, kedy pri nekonzumovaní nikotínu dochádza k abstinencii. A aj to by som trochu rozdrobil, keďže som fajčiar. Cigarety sú v podstate pre človeka nikotín a ostatný sajrajt. Práve nikotín však spôsobuje závislosť a po fajčení istú úlavu. Tu je teraz ten rozdiel naproti závislosti a závislosti.

Keď som chcel prestať s cigaretami, boli mi odporúčané najsilnejšie žúvačky či nálepky s obsahom nikotínu. Výsledok? Aj keď som mal dostatočne pevnú vôľu, (dokázal som prestať fajčiť na dlhý čas bez žuvačiek a náplastí), ranná cigareta je ranná cigareta a tam nepomohlo ani desať náplastí. Proste ide tu aj o zaužívaný niekoľko ročný proces. Ráno vstať, pocit, túžba dať do úst cigaretu, tahať a cítiť ten dym. Vdychovať.

Káva je pre mňa to isté. Rozdiel je, že tu som neni závislí a podľa mňa sa ani závislosť na káve ako kofeínu nedá vypracovať. Ide len o časovú pohnútku (vyplnenie voľného času, alebo zaužívaný časový proces (ráno, poobede...) a chuťovú túžbu. Ak človek pije kávu povedzme ako ja, 12 rokov denne po 2-3-4 šálky v intervaloch, ráno, poobede, večer, tak je to proste 12 rokov zaužívaného procesu a stým sa ťažko prestáva nie závislosťou, ale kvôli zaužívanosti. Je to ako keď niekto príde zo školy a zapne PC, ide jesť alebo má potrebu sprchy. Ak potrebujem prestať piť kávu, dokážem. Ani nie že dokážem, ale bez najmenšieho mihnutia oka si ju proste nedám. Neraz som bol v situácií, že som na týždeň bol niekde preč a tam káva nebola a ani mi nijak nechýbala. A naopak, ak som mal k dispozícii kávu s kofeínom ale aj bez, uspokojila ma celková chuť, i keď som si dal bez kofeínu. Vyplnil som svoj čas, ktorý mám zaužívaný niekoľko rokov a bolo mi jedno, či je to káva s kofeinom alebo nie. Na kofeín sa podľa mňa teda absolútne nedá navyknúť. Alebo teda, možno dá, ale skôr to je o osobách z 1000 ľudí 1 človek. Beriem to čisto zo svojho života, skúseností. Ato som neni nejaký, že mám pevnú vôlu..to teda nie.

Bolesť hlavy a tieto veci sú podľa mňa spôsobené práve podvedomím zmýšlaním, "och, nemám kávu", "nedal som si kávu", či neustálym myslením na to. V mojích kruhoch som nikdy nezaznamenal poráždenosť ľudí, ktorí kávu nemali dlhší čas alebo mimo zaužívaného času, ako pri luďoch, ktorí naopak fajčili a nemali cigaretu. Tam agresívnosť, podráždenosť stúpla o poznanie.

Výhoda kávy (pre ženy), horká káva pomáha k chudnutiu ^^.

Tomash nesuhlasim stebov v tom co si povedal pretoze zavislost na kofeine je aj vedecky potvrdena dokaz uuvadzam nizsie pozname X druhov zavislosti ako napr na cigaretach drogach alkohole Kofeine tycinkach cukrikoch etc... tych zavislosti je milion druhov ale k veci nasiel som na nete clanok ktori pisali dvaja pani Doktori. Co sa tykalo tvojho nazoru na cigarety je to vsetko sila vole a to sa mi potvrdilo uz viac krat poznam dvoch panov tuhy fajciari od 12 rokov denne 3 - 4 krabicky v pohode vyfajcili neskor sa rozhodli ze stym seknu a nefajcia uz 3 roky mimochodom ich vek je 54 a 55 rokov


Kofeinismus patří mezi nejrozšířenější druhy závislostí, které známe. Není zneužíván samotný, čistý kofein, ale kofein obsažený v kávě nebo čaji. V posledních letech se na trh dostává i mnoho osvěžujících nápojů, které obsahují kofein. Stanovit hranice mezi běžným používáním a zneužíváním kofeinu je velmi obtížné. V některých zemích je pití čaje nebo kávy tak rozšířeno, že bychom museli hovořit o celonárodní toxikomanii. Proto jiná měřítka budou tam, kde se pije káva nebo čaj ve větší míře jako národní nápoj a jiná tam, kde se tyto nápoje používají jen příležitostně.

Ne vždy se kofein zneužívá jen v nápojích. Někteří lidé s oblibou žvýkají kávová zrna. V tropických oblastech roste strom kola, jehož semena obsahují mimo jiné rovněž kofein. Domorodci zrna žvýkají, ale jsou používána i při výrobě osvěžujících nápojů (coca-cola, Pepsikola aj.)
Po požití většího množství látek obsahujících kofein dochází k akutní otravě. Ta se projevuje pocitem úzkosti, bušením srdce (zrychlení pulsu), neklidem, nespavostí, bolestmi hlavy, závratěmi. Mohou se objevit i přeludy - iluze a halucinace. Je trvalé nucení na močení. Při dlouhodobém požívání většího množství látek s kofeinem vzniká chronická otrava, při které jsou poruchy trávení, nechutenství, nucení na zvracení, trvalý neklid, nesoustředivost, roztěkanost, nespavost. Často jsou děsivé sny, člověk cítí úzkost. Bývá třes rukou nebo i celého těla, špatné vidění, záškuby ve svalech. Nálada je stísněná až depresivní, většinou značně úzkostná. Někteří obviňují chronickou otravu kofeinem (kofeinismus) i z poruchy a změn povahy, z neplodnosti a genetických následků. Tyto vztahy však nejsou spolehlivě prokázány, jde spíše o podezření.

Chronické zneužívání ve větších dávkách je charakterizováno lehčí somatickou závislostí, a proto po vynechání někdy vzniká abstinenční syndrom projevující se neklidem až úzkostí, jindy výraznějšími poruchami spánku nebo útlumem. Psychická závislost se vytváří téměř vždy, a když člověk nemá kávu nebo čaj, dostavuje se pocit, že mu něco schází, vzniká touha po těchto nápojích. Odvykání by sice nemělo být obtížné, ale protože pití čaje i kávy se vedle povzbuzujícího účinku stalo i společenskou záležitostí, vznikají někdy problémy. K úspěšnému odvykání by měla postačit úprava celkové životosprávy.

V některých zemích je oblíbené pití kávy, např. u nás se pije převážně turecká káva, v jiných zemích překapávaná káva (Maďarsko, Rakousko, Polsko aj.). S pitím kávy se setkáváme u všech profesí, u mužů t žen. Podobně v jiných zemích je rozšířeno pití čaje - Anglie, Polsko, Čína. Pití povzbuzujících a osvěžujících nápojů, které obsahují kofein je velmi rozšířené. Na některých protialkoholních odděleních se dříve používala kofola jako náhrada tekutin u jedinců, kteří předtím pili větší množství piva. Velmi rychle se však rozšířilo zneužívání tohoto nápoje. Setkali jsme se s případy, kdy léčený vypil dvacet kofol denně. V těchto případech hrál kofein úlohu náhrady jedné závislosti za druhou.

I když kofeinismus ve většině případů je neškodným návykem, přesto jej není možno podceňovat. Kofein se může stát přechodnou náhradou jiné zneužívané látky u toxikomanů.

Dlouhodobá konzumace většího množství kávy může zanechat i nepříznivé následky na tělesném zdraví. Zmínili jsme se již o trávicích potížích někdy mohou vznikat i žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, u lidí trpících vysokým krevním tlakem dochází k jeho zhoršování a vzniká nebezpečí krvácení (např. do mozku).

Zdroj: Drogy a společnost - Prof. MUDr. Alojz Janík, DrSc., Doc. MUDr. Karel Dušek, CSc.